1 nap koplalás 3 hónappal fiatalítja a testet! Via Pontica
Ha olyan a szakmád, hogy egész nap egy számítógépen állsz, egérrel a kezedben, és a lábad nem egy hosszú sétától, hanem az állandó széken üléstől fáj, mindenképpen próbáld ki a terápiás egynapos böjt gyakorlását. .
Az iskolai anatómiai tankönyvekből ismert, hogy az étel 2 nap alatt átmegy az ember belén, ezért az ételtől való tartózkodás egyik napja nem nevezhető éhezésnek. Megfelelően szervezett és éhgyomorra töltött nap semmilyen módon nem károsíthatja a testet (feltéve, hogy nincsenek gyomor-bélrendszeri betegségek), de számos előnye lesz!
Az étel megtagadása 1 napig
Ha hetente egyszer megszervezi a böjt napját, a test elképesztő változásai nem késnek.
A böjtöt követő napon a tükör tükröződése őszintén meglep: a bőr sima lesz és belülről ragyog! Csökken az arc és a szem alatti táskák duzzanata.
A böjt napján a belek teljesen eltávolítják az ételmaradékokat.
Az emésztőrendszer úgy működik, mint az óramű.
Ne lepődj meg, amikor a mérlegre kerülsz: 1 kg hiányozni fog. Csak az a fontos, hogy ne kezdje el másnap a felzárkózást. A hosszú távú pozitív eredmények érdekében szervezzen rendszeres böjtnapokat.